مقرون به صرفه ترین روش ها برای اصلاح طرح لبخند
مقرون به صرفه ترین روش ها برای داشتن لبخندی زیبا
۱۳۹۵/۰۹/۲۳
چرا ایمپلنت را انتخاب می کنید؟
با جای خالی دندان های خود خداحافظی کنید
۱۳۹۵/۰۹/۲۵
از سلامت دهان خود چه می دانید؟

از سلامت دهان خود چه می دانید؟

دندانپزشکی زیبایی و فرآیندهای انجام شده در این علم با فراهم نمودن لایه هایی از جنس دندان و همرنگ آن به زیبا تر شدن دندان های افراد کمک می کند. بحث دندانپزشکی زیبایی رابطه مستقیمی با بهداشت دهانی شما دارد. قبل از هرچیز به چند نکته در مورد سلامت دهان اشاره می کنیم:

  • دهان خود را هرروز صبح و هرشب قبل از خواب تمیز کنید.
  • با مقداری ژل ضد باکتری از لثه خود در طی روز محافظت کنید.
  • اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید قبل از خواب آنها را در بیاورید و در آب سرد بگذارید تا تمیز و سالم بمانند.
  • از خمیر دندان به اندازه یک نخود استفاده کنید. به خصوص خمیردندان هایی که فلوراید بالا برای محافطت دارند. و بدانید که مصرف حجم زیادی از خمیر دندان توصیه نمیشود.
  • دهان خود را مرطوب نگه دارید. بهترین متد برای رسیدن به دهانی مربوط نوشیدن آب به شکل جرعه جرعه و کم است , اگر خشکی دهانتان زیاد است علاوع بر نوشیدن آب از مرطوب کننده های لب هم استفاده کنید.
  • تلاش کنید تا مقدار مصرف نوشیدنی های شیرین, آب میوه , چای و قهوه را به حداقل برسانید.
  • از مسواک نرم و استاندارد برای شستن دندانها و تمیز کردن زبان خود استفاده کنید. هر سه ماه یکبار مسواک خود را عوض کنید.
  • کاهش استفاده ازقند به همراه نوشیدنی های متفاوت
  • مراجعه منظم به دندانپزشک ,افرادی که بخاطر ترس از دندانپزشکی ازملاقات با دکتر فراری هستند بعداز گذشت زمان دچار بیماری هایی ازقبیل: پوسیدگی, بیماری لثه و …می شوند. کمترین حسن مراجعه به دندانپزشکی این است که اگر مشکلی باشد در ابتدایی ترین مراحل بدون نیاز به صرف هزینه و زمان زیاد, مشکل برطرف می شود.
  • استفاده از نخ دندان : کاربرد و فواید نخ دندان برای همه واضح و روشن است. اما نخ دندان هم اگر به اشتباه استفاده شود خطرساز می شود. بهترین روش استفاده از نخ دندان نگه داشتن یک طرف ان با انگشت سبابه خود و نگه داشتن مقداری ازآن حدود ۲ سانت بین انگشتان دست برای بهترین حالت است.

از سلامت دهان خود چه می دانید؟

http://www.webmd.com/oral-health/features/eight-ways-to-keep-your-mouth-healthy